Как увляжнять кожу зимой

Вода, из которой в большей степени состоит наш организм, уникальный источник молодости и здоровья кожи. С годами организм теряет большое количество жидкости, не говоря уже об агрессивном влиянии зимы.

Для того, чтобы помочь своему телу сохранять водный баланс, необходимо на ежедневной основе подпитывать его. Процедура подпитывания кожи может производиться различными способами, как снаружи, так и изнутри.

Это в первую очередь сбалансированное питание, масла, крема собственного приготовления. Уходовые средства подбираются индивидуально в зависимости от типа кожи. Универсальными питательными средствами является натуральная косметика на основе кокосового масла.

Большую роль в поддержании уровня жидкости в организме, особенно зимой, играет питание.

Ритуал питания для увлажнения

Очень важным аспектом в увлажнении является насыщение жидкостью изнутри. Конечно, на первом месте стоит вода. Выпивая ее в достаточном количестве каждый день, можно удержать влагу. Очень полезен натуральный чай.

Зимой стараться употреблять фрукты и овощи, имеющие в своем составе воду. Это могут быть мандарины, грейпфрут, манго, киви, сладкий перец. Не игнорировать зелень: шпинат, кинзу, листья салата, базилик. Они имеют высокое содержание воды.

Не стоит забывать о здоровых жирах. Их достаточно в орехах и авокадо.

Польза натуральных масел

Отлично подойдут для увлажнения ванны и душ, принимаемый дважды в день. Однако это будет полезным только при использовании натуральных средств, т.к. водопроводная вода сама по себе очень агрессивная и жётская. Для тела подойдут любые натуральные СПА процедуры, проводимые раз в неделю. Использовать лосьоны и тоники нужно после душа, когда кожа наибольшим образом открыта для впитывания полезных веществ.

Отличной альтернативой оливковому и кокосовому маслам, именно в зимнее время, будут выступать абрикосовое, миндальное и персиковое косметические масла. Абрикосовое помимо смягчающих и увлажняющих свойств, насыщает кожу витаминами А, Е, F и жирными кислотами. Актуально для любого типа кожи.

Масло миндаля подойдет комбинированной коже. Отлично питает, увлажняет дерму, а также оказывает положительное влияние на регенерацию. Очень хорошо впитывается в поры. Персиковый состав богат витаминами А, Е, С, В15. Упругая и эластичная кожа будет результатом его ежедневного применения.

Натуральный крем своими руками

Полки супермаркетов насыщены разнообразными косметическими средствами для тела. Они обещают глубокое питание и увлажнение, но наравне с этим в составе наблюдается большое количество вредных веществ, парабенов и добавок. Они могут вызвать аллергическую реакцию, особенно, если кожа очень чувствительная.

Важно знать, что натуральная косметика имеет в своем составе более 80% экологических компонентов. Из разнообразия вариантов домашних рецептов, можно приготовить лосьон и маску.

Лосьон

Для его создания потребуется мед и оливковое масло. Каждого ингредиента по две десертные ложки смешать с несколькими каплями лимонного сока. Качественно перемешать и нанести на сухой участок кожи на 15 минут. Затем смыть состав, смоченной в теплой воде, марлей. Повторять процедуру по несколько раз в течение дня.

Маска За основу берутся в одинаковом количестве абрикосовое и оливковое масла. Добавляется несколько капель эфирных масел иланг-иланга, мяты и лимона. Накладывать на лицо пропитанные раствором марлевые салфетки. Держать 30 минут. После удалить остатки влажной теплой марлей.

Самое благоприятное время, для нанесения увлажняющих средств, перед сном.

Заботясь о своем теле, можно с легкостью избежать его пересушивания и увядания.